17 lat

[...] i można wszystko ;-) bold nie bo teratogenność %-) takie były w pl przekonania wiedza się zmienia,i każdy organizm jest inny i inaczej może zareagować.Chłopak nie ma 17 lat,zdaje sobie sprawę z możliwych komplikacji niech dział skoro ma ochotę. tren solo teraz też nie jest nowością,kiedyś modny cykl deka i wino był teraz każdy łapie się za [...]

trenuje jakies 2 tyg jestem poczatkujacym poniedzialek,wtorek, sroda , czwartek trenuje na kazdy miesien w ciele po jakies 1 godz w-f mam 3 razy w tyg wiek 17 lat wzrost 177cm 75 kg ..:: Memento mori ::..

dodam ze mam 17 lat

A może FBW byłoby lepsze? Cwiczę 2,5 miecha - 17 lat.

[...] rada, zrób prost cykl na prop +oxa lub winko jak chcesz mase prop+meta. Na serio ja się nie czepiam wymiarów, dla mnie liczy się wiedza ale ja lepsze efekty miałem jak wprowadzono na rynek kreatynę wiec z 16-17 lat temu. Ogarnij dietę i trening popełniasz błędy treningowo żywieniowo, a na parabolan się rzucasz i poziom wiedzy masz niski o SAA.

A zapomniałem moj wiek to 17 lat, staz na siłowni to 4 miesace no i w wakacje około 2 miesace pozniej miałem przerwe z powodów niezalaznych o de mnie, dodam jeszcze ze jak zaczynałem przed wakacjami to w bicepsie miałem około 30 cm a na klatke wyciskałem około 40kg. Cykle: W wakacje brałem kreatyne olimpa i gain bolic prze miesac, pozniej nastepny [...]

Nie nio mam podobny problem mam 17 lat i mam 166cm troszke mnie to irytuje nie jestem najmniejszy w klasie ale sa osoby wieksze o 1,5 glowy odemnie. Chcialbym jesczze urusnac tak do max 175 cm czy bedzie to mozliwe??

2) wiek : 17 LAT 3) waga/wzrost : 69 kg 173cm 4) staż treningowy : 5 miesięcy 5) cel cyklu : MASA , SIŁA 6) stosowane już wcześniej suplementy : Białko OLIMP , Kreatyna MONO , Carbo Olimp 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 10) informacje na temat diety [...]

Mężczyzna, ektomorfik, 17 lat, 65 kg, 178 cm, 2 intensywne treningi siłowe po 60 minut, trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = 1683,21 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 1431 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni [...]

Chyba was ********** mam dopiero 17 lat, faktycznie zapier***** na siłowni, ale nie będę odmawiać sobie przyjemności z kilku chwil poza treningiem. Wiadomo że nie można przesadzać, Osobiście nie chodzę codziennie na imprezki ale jak od czasu do czasu wypije coś to nie mam wyrzutów sumienia z tego powodu.

daj zdj też mam 17 lat 174cm wzrostu, 71kg wagi choć bf mam na poziomie 11% na twoim miejscu bym masował tylko powoli żeby się więcej nie zalać

Dołączę się do dyskusji, moja pierwsza kreatyna to Multipower creapure w 2001 roku,(to było kupę kasy) czyli 17 lat temu, moja ówczesna dziewczyna (dziś żona) pytała co biorę, bo mi koszulki rozrywało. Ale teraz już wiem że to nie marka, a pierwszy cykl na krecie tak działa na każdego, następne nie są już takie wybuchowe :) A jakie przerwy robicie [...]

Wydaje mi się, że w Twoim wieku - z profilu wnioskuje, że masz 16/17 lat najważniejsze jest to żeby dostarczać organizmowi jak najwięcej zdrowych składników i po prostu omijanie tzw "śmieciowego jedzenia" natomiast diety jako takiej nie polecam a nawet odradzam. Jeżeli nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki i chcesz zredukować ilość fatu to [...]

moj kolega ma 17 lat...a co? ale on to zawsze był silny Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-06-22 23:21:47

nie wierze ze mógłby mu cos takiego wypisac poniewaz to są STERYDY o gosciu ma dopiero chyba 17 lat i lekarz w zyciu by mu takiego mocnego srodka nie przepisał no co mój kumpel tez był u lekarza z podobną wagą i nic mu nie przepisał tylko jakaies tam witaminy i kazał mu porządnie jesc [...]

"W tak podeszłym wieku?? Nic, tylko do grobu się położyć " No to już nie jest 17 lat :P:P Zacząłem na siłke łazić ( chodze kiedy tylko moge i lece z samego rana ). Poce sie zarówno na rowerku jak i na ćwiczeniach siłowych , tylko że póki co kondycji na wiecej jak godzinke nie mam :( Co do diety to : Fast foodów nie jem, alkoholu nie [...]

[...] końcu na jakieś podstawie założyłeś, że nie jest z nim wszystko ok. Sylwetkę masz ok, stan umięśnienia ok, niski poziom tkanki tłuszczowej, długie nogi - czego chcesz więcej w wieku 17 lat? Ile Ty masz w ogóle wzrostu? Bo w sumie to powinno być pytanie nr 1. Ja bym na Twoim miejscu zajął się ocena sanu zdrowia, a później można kombinować więcej.

W takim razie Do śniadania dorzucamy orzechy 2.POSIŁEK to ryż . (z czymś ? czy sam ryż ?) A nie wiem czy jest sens dodawać to twarogu bo ja robię twaróg ze śmietaną a więc nie jest taki suchy Mój wiek 17 lat jbc Bo zapomniałem tego dodać

mam takie pytanko. wiem że na mase głupie ale może będzie odpowiedź Czy chłopak 17 lat da rade to zrozumieć? Czy jest napisane tak, że bedzie problem :/ ?

Dobrze Ci mówią, 17 lat to nie czas na geranium.